Arthrose Übungen für das Knie: Gelenkexperte Dr. Ralf Rosenberger und Physiotherapeut Mike Männer zeigen, wie du deine Gelenke
23 Oktober
Umhausen im Ötztal
Freitag
2. Tiroler Arthrosetag
Vivea Gesundheitshotel Umhausen im Ötztal
Das Arthroseforum Austria
Endlich wieder schmerzfrei bewegen - trotz Arthrose
Deine Plattform für den Austausch mit Arthrose-Betroffenen. Hier findest du Expertenwissen, Veranstaltungen und Tipps zum Arthrose-Selbstmanagement, damit dein Leben schmerzfrei wird!
Austausch unter Betroffenen
In der Arthrose Forum Austria Selbsthilfegruppe tauschen sich Betroffene über das Selbstmanagement von Arthrose, Behandlungsmöglichkeiten und über individuell geschnürte Maßnahmenbündel (Blumenstrauss Therapie) aus. Stärke dein Arthrose Selbstmanagement und profitiere vom Schwarmwissen der Arthrose Community.
Arthrose Selbstmanagement
Wenn du von Arthrose betroffen bist, solltest du drei wichtige Regeln beachten: Bleibe (trotz Schmerzen) in Bewegung, achte auf deine Ernährung und Gewicht und stärke dein Arthrose Selbstmanagement. Stelle dir dazu einen Blumenstrauß vor und pflücke dir ein individuelles Bündel an Maßnahmen! Hole dir zum Start zehn Sofort-Tipps für deine Gelenke!
Arthrose Information
Informiere dich auf Österreichs Arthrose Plattform Arthrose Forum Austria und Österreichs Arthrose & Lifestyle Blog Tirolturtle über Selbsthilfetreffen und neue Wege für dein Arthrose Selbstmanagement. Abonniere den Arthrose Forum Austria Newsticker auf Facebook. Hast du keinen Zugang zu sozialen Netzwerken? Dann melde dich für den Arthrose Forum Austria Newsletter an!
Arthrose Partnernetzwerke
Schließe dich der Arthrose Community an. Tausche dich mit anderen Betroffenen in der Arthrose Forum Austria Selbsthilfegruppe aus. Arthrose Forum Austria ist auch über die Grenzen gut vernetzt und pflegt regen Austausch mit den Selbsthilfegruppen TEPFIT- Fit mit künstlichen Gelenken (Hüfte und Knie) und der Arthrose Selbsthilfe Bad Oeynhausen e.V.
Arthrose Gesundheitstage
Auf Initiative von Arthrose Forum Austria (AFA) finden jährlich Arthrose Events statt. Dazu kooperieren wir mit renommierten Institutionen wie Universitätskliniken, Ärztepraxen, Physio- und Ergotherapien u.v.m. Highlights waren der erste Tiroler und erste Salzburger Arthrosetag mit ganztägigem Vortragsprogramm und über 500 Besuchern. Alle Infos gibt es hier zum Nachlesen.
Arthrose Gesundheitsurlaube
Maßgeschneiderter Gesundheitsurlaub für Arthrose-Betroffene. Eine gemeinsame Initiative von Arthrose Forum Austria und den VIVEA Gesundheitshotels. Seit der Österreich-Premiere im April 2018 fanden bisher sieben Arthrose Urlaubswochen statt. Seit Jahresbeginn 2020 wird der Arthrose Gesundheitsurlaub ganzjährig angeboten. Alle Infos hier zum Download.
12 November
Arthrose Forum Austria
Donnerstag
Arthrose WebinarArthrose Forum Austria Webinar
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Neuigkeiten aus dem Tirolturtle Blog
Arthrose Newsticker
... "Ist die Arthrose fortgeschritten und bezieht das gesamte Gelenk ein, und lassen sich mit herkömmlichen Methoden keine Verbesserungen zu erzielen, so bleiben entweder der Einbau eines künstlichen Gelenks oder eine Operation zur Versteifung des oberen Sprunggelenks", wird im Hauptsache Gesund-Ratgeber berichtet.
Problemzone Sprunggelenk | MDR.DE
www.mdr.de
Ein falscher Tritt und der Fuß knickt um. Häufig verursachen Verletzungen des Sprunggelenks später Arthrose. Wir sagen, welche Therapien wann angezeigt sind und wie man schnelle wieder gut zu Fuß ...
NDR Visite: In den Wechseljahren leiden viele Frauen nicht nur unter Schlafstörungen und Schweißausbrüchen, sondern auch an Gelenkschmerzen, etwa in den Schultern oder Fingern. Die Beschwerden treten auch bei sportlich aktiven Frauen auf, vor allem morgens nach dem Aufstehen. Die Ursache ist häufig nicht etwa eine altersbedingte Abnutzung der Gelenke, wie viele vermuten, sondern ein Östrogenmangel.
Wechseljahre: Gelenkschmerzen durch Östrogenmangel
www.ndr.de
Frauen in den Wechseljahren leiden oft an Gelenkschmerzen, etwa in Schultern oder Fingern. Die Ursache ist oft ein Mangel am Hormon Östrogen. Was hilft gegen die Beschwerden?
Ein 34-jähriger zweifacher Familienvater hat, seit er 17 Jahre alt ist, Probleme am Knie. Eine zusätzliche Sportverletzung bringt das Fass zum Überlaufen. Das Knie plagt den Betroffenen täglich. Die #BewegungsDocs von NDR Visite informieren über das Thema "posttraumatische Arthrose" und wie der Patient mit Balance-Übungen und Training wieder schmerzfrei werden kann.
Arthrose: Symptome erkennen und Behandlung
www.ndr.de
Arthrose führt zu starken Schmerzen an den Gelenken. Die Beschwerden lassen sich in vielen Fällen durch eine gesunde Ernährung und gezielte Übungen lindern.
Im Bezirkskrankenhaus St. Johann in Tirol werden schmerzhafte Kniegelenke jetzt vorrangig behandelt. Das hat eine von Orthopäde Alexander Brunner und seinem Team durchgeführte - weltweit vermutlich einzigartige - "Corona"-Studie ergeben: Erhoben wurde wie sich die Ausgangssperre und die daraus resultierenden Einschränkungen auf die Patienten mit Knie- und Hüftbeschwerden ausgewirkt hat. Das Spannende dabei: Alle Befragten hätten in der Zeit des Lockdowns ein künstliches Gelenk erhalten sollen.
Arthrose im Kniegelenk und Corona: Tiroler Studie | tirolturtle.at
tirolturtle.at
Arthrose im Kniegelenk und Corona: Eine Studie am Bezirkskrankenhaus in Tirol zeigt, dass sich die Ausgangssperren doch deutlich auswirkenComment on Facebook Arthrose im ...
Ich habe am 7.Jänner 2020 ein neues bekommen und dann kam der Virus und ich konnte Therapie nicht weitermachen. Es geht mir daher nicht besonders gut mit dem neuen Gelenk. Auf der rechten Seite bekam ich vor 10 Jahren ein neues Gelenk und mit dem geht es mir sehr gut.
Comment on Facebook Sich als PatientIn ...
👏👏
Danke fürs Teilen! Es freut uns, wenn möglichst viele PatientInnen erfahren, dass es diese kostenlose Schulung gibt.
Danke fürs Teilen! Es freut uns, wenn möglichst viele PatientInnen erfahren, dass es diese kostenlose Schulung gibt.
Bloggerkollege Peter Herrchen und Arthrose Ratgeber-Autor von Mut zur neuen Hüfte - Mut zum neuen Knie zieht eine äußerst erfreuliche Bilanz: „Auch jenseits von 60 Jahren ist es möglich, nach einer komplizierten Hüft-TEP-Revisions-Operation den Alltag in allen Lagen problemlos zu meistern und wieder völlig schmerzfrei, nahezu ohne Einschränkungen, seinem Sport nachzugehen (Laufen, MTB, Schwimmen, Tischtennis, Wandern, Ski-Langlauf). Alles sicher etwas langsamer, ohne Höchstleistungen und dafür wertschätzender als in jungen Jahren.
Garantien gibt es für das Gesamtergebnis leider keine. Aber sehr erfahrene Operateure, gute Physiotherapeuten, ein intaktes privates Umfeld und eine gehörige Portion Selbstdisziplin, gepaart mit ein paar Prozent Glück, machen es möglich, 100% Gesamtzufriedenheit zu erreichen. ✊👍💛
Zweiter Jahrestag der Komplett-Revision – Dankbarkeit und Freude pur
endoprothese-und-sport.de
Zweiter Jahrestag Am Samstag, den 25.04.2020, jährt sich meine Komplett-Revisions-OP zum zweiten Mal. Wer mein Revisions-Tagebuch kennt, kennt auch meinen langen Weg und meinen Optimismus, dass all...
Comment on Facebook TV-Tipp: ...
Danke..werde ich gleich ausprobieren
Auch in Zeiten der Corona-Krise ist es wichtig, das Arthrose Selbstmanagement zu stärken! Unser aktueller Blogbeitrag für mehr Wissen rund um Arthrose und künstliche Gelenke. Vor lauter Lesen und Informieren, aber bitte nicht auf das #Bewegen mit Übungen daheim, erlaubter Bewegung im Freien und #SocialContacting via Telefon, Mail, Messenger, etc. vergessen! #gesundbleiben 🚶♀️☎️📱💚
Arthrose Hilfe und Information: Die 50 besten Gelenke-Portale I tirolturtle
tirolturtle.at
Arthrose Hilfe und Information: Mit meiner Liste der besten 50 Gelenke-Portale stärkst du definitiv dein Arthrose Selbstmanagement!
Fettleibigkeit gehört zu den wichtigsten Risikofaktoren für eine Arthrose. Neue Untersuchungen an Labormäusen zeigen, dass das Risiko auch in der nächsten Generation erhöht ist, selbst wenn die Nachkommen kein erhöhtes Körpergewicht haben. Die kürzlich in der Fachzeitschrift Arthritis & Rheumatology veröffentlichten Ergebnisse werfen nach Ansicht der Deutsche Gesellschaft für Rheumatologie e.V. / DGRh Fragen zu Krankheitsmechanismen und zukünftigen Vermeidungsstrategien auf.
Deutsche Gesellschaft für Rheumatologie e.V.
dgrh.de
Die Deutsche Gesellschaft für Rheumatologie e.V. (DGRh) ist mit mehr als 1.400 Mitgliedern die deutsche medizinisch-wissenschaftliche Fachgesellschaft im Bereich der Rheumatologie. Sie fördert seit ...Ältere Patienten mit Oberschenkelhalsbruch sollen in Zukunft nur noch gemeinsam von Orthopäden und Unfallchirurgen und Altersmedizinern versorgt werden. Ein wichtiger Schritt, den Deutschland da geht, auch wenn es noch an Altersmedizinern für eine flächendeckende Versorgung mangelt.
In Zukunft Teamwork von Unfallchirurgen und Altersmedizinern verpflichtend
dgou.de
Ältere Patienten mit einer hüftgelenknahen Femurfraktur, auch Oberschenkelhalsbruch genannt, sollen in Zukunft nur noch gemeinsam von Orthopäden und Unfallchirurgen und Altersmedizinern versorgt we...Partner & Community
Jean-Marie Humartus
Mitglied in der AFA Selbsthilfe Gruppe
"Seit meinem Beitritt in die Gruppe, muss ich feststellen, dass ich in dieser kurzen Zeit mehr Informationen erhalten habe, als in den letzten zwei Jahren. Das Tolle ist, es gibt hier positive Berichte, wo man wieder Hoffnung schöpfen kann."
Priv.Doz. Dr. Ralf Rosenberger
FA für Unfallchirurgie, Gelenkexperte, Ortho-Unfall-Tirol
"Wir arbeiten gerne mit dem Arthrose Forum Austria und Österreichs Arthrose Bloggerin Nr. 1 zusammen, weil wir im Arthrose Selbstmanagement einen wesentlichen Baustein in Prävention und Rehabilitation sehen."
Michael Rupp
Direktor Vivea Gesundheitshotel Umhausen im Ötztal
"Gemeinsam haben wir mit dem Arthrose Gesundheitsurlaub eine Premiere initiiert, die richtungsweisend für eine neue, moderne Form der Selbsthilfe in Österreich ist. Wir werden das Projekt ausbauen und weiter vorantreiben."
Hannelore Zach
Mitglied in der AFA Selbsthilfe Gruppe
"Der Arthroseurlaub hat so viel bewirkt bei mir. Ich habe 20 Kilo abgenommen, bewege mich wieder regelmäßig, mache Physio- und Ergotherapie und habe mir eine Zweitmeinung eingeholt. Die Hüft-OP ist fürs Erste aufgeschoben."
Peter Herrchen
Arthrose Blogger und Buchautor
"Die Blumenstrauss Therapie ist eine tolle Idee. Gemeint ist damit, dass man (fast) alles ausprobieren und kombinieren soll, was bei Arthrose helfen kann, um die Schmerzen zu lindern und für eine bessere Beweglichkeit zu sorgen."
Jutta Medlin
Mitglied in der AFA Selbsthilfe Gruppe
"Es ist mir ein großes Bedürfnis dir, liebe Barbara Egger von Herzen zu danken. Was du gemeinsam mit dem Gesundheitshotel Umhausen im Ötztal auf die Beine gestellt hast, ist der absolute Wahnsinn!" In dieser Urlaubswoche war für jeden etwas dabei!"
Über das Arthrose Forum Austria
Arthrose Forum Austria ist Österreichs Selbsthilfe-Plattform für Betroffene. Im Fokus steht das Arthrose Selbstmanagement. Betroffene sollen dazu motiviert werden, stets ein Bündel an Maßnahmen (Blumenstrauss Therapie) für die Behandlung der Arthrose und Linderung der Beschwerden zu schnüren.
Gleichzeitig möchte Arthrose Forum Austria mit entsprechenden Ideen und Initiativen dazu beitragen, dass das Bewusstsein für Arthrose und die Motivation zum Selbstmanagement in der Öffentlichkeit und den Entscheidungsträgern im Gesundheitsbereich steigt.
Gegründet wurde die Selbsthilfe-Plattform Arthrose Forum Austria von Barbara Egger. Die Tiroler Journalistin und Gesundheitsbloggerin ist selbst betroffen und bloggt seit 2015 über Arthrose. Seither hat sich der Arthrose & Lifestyle Blog Tirolturtle zu Österreichs führendem Blog rund um das Arthrose Selbstmanagement entwickelt.
Ergänzend zum Blog hat Barbara Egger begonnen, den Austausch zwischen Betroffenen zu fördern und eine Arthrose Community in Österreich aufzubauen. Seit 2016 bildet Arthrose Forum Austria die Dachorganisation für die Arthrose Selbsthilfe in Österreich.
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