Das Arthroseforum Austria

Endlich wieder schmerzfrei bewegen - trotz Arthrose

Deine Plattform für den Austausch mit Arthrose-Betroffenen. Hier findest du Expertenwissen, Veranstaltungen und Tipps zum Arthrose-Selbstmanagement, damit dein Leben schmerzfrei wird!

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Austausch unter Betroffenen

In der Arthrose Forum Austria Selbsthilfegruppe tauschen sich Betroffene über das Selbstmanagement von Arthrose, Behandlungsmöglichkeiten und über individuell geschnürte Maßnahmenbündel (Blumenstrauss Therapie) aus. Stärke dein Arthrose Selbstmanagement und profitiere vom Schwarmwissen der Arthrose Community.  

Arthrose Selbstmanagement

Wenn du von Arthrose betroffen bist, solltest du drei wichtige Regeln beachten: Bleibe (trotz Schmerzen) in Bewegung, achte auf deine Ernährung und Gewicht und stärke dein Arthrose Selbstmanagement. Stelle dir dazu einen Blumenstrauß vor und pflücke dir ein individuelles Bündel an Maßnahmen! Hole dir zum Start zehn Sofort-Tipps für deine Gelenke!

Arthrose Information

Informiere dich auf Österreichs Arthrose Plattform Arthrose Forum Austria und Österreichs Arthrose & Lifestyle Blog Tirolturtle über Selbsthilfetreffen und neue Wege für dein Arthrose Selbstmanagement und die Blumenstrauss Therapie!  Abonniere den Arthrose Forum Austria Newsticker auf Facebook. Hast du keinen Zugang zu sozialen Netzwerken? Dann melde dich für den Arthrose Forum Austria Newsletter und höre in unseren Arthrose Podcast rein!

Arthrose Netzwerkpartner

 Orthopädie und Traumatalogie BKH St. Johann in Tirol,  Karl Chiary Lab for Orthopaedic Biology MedUni Wien, Michael Ogon Labor Orthopädisches Spital Speising, FH St.Pölten Gesundheit, OrthoUnfall Tirol, Orthoalps Tirol, Knorpelzentrum Wien, Klinikguide Österreich. In Deutschland: Stiftung Gesundheitswissen, Gelenkeglück,  Arthrose Netzwerk, Knorpel Kompetenz Netzwerk, Arthrose Selbsthilfe, Arthrose Hilfe und die mit uns seit 2015 vernetzte TEPFIT Selbsthilfegruppe.

Arthrose Gesundheitstage

Auf Initiative von Arthrose Forum Austria (AFA) finden Arthrose Events und Selbsthilfetreffen statt. Dazu kooperieren wir mit renommierten Institutionen wie Universitätskliniken, Fachordinationen und unserem Kooperationspartner Vivea Gesundheitshotels. Highlights waren der erste Tiroler und erste Salzburger Arthrosetag mit über 500 Besuchern. Am 13. Oktober 2022 findet der 2. Tiroler Arthrosetag statt. 

Arthrose Gesundheitsurlaube

Eine gemeinsame Initiative von Arthrose Forum Austria und den Vivea Gesundheitshotels ist der maßgeschneiderte Gesundheitsurlaub für Arthrose Betroffene. Seit der erfolgreichen Premiere im April 2018 wird das Erfolgsformat für die Gelenke ganzjährig in den Gesundheitshotels Umhausen im Ötztal und Bad Vöslau  angeboten. Alle Infos zur Arthrosewoche gibt es hier zum Download.

Keine Veranstaltung gefunden!

Arthrose Blog by Tirolturtle

Kniearthrose Symptome verbessern: dazu werden für eine gemeinsame Studie der Fachhochschule St. Pölten, der Universität Krems und Wien,

Kniearthrose Symptome verbessern: Studienteilnehmer gesucht!

Arthrose Medikament Resiniferatoxin: das Pharmaunternehmen Grünenthal startet Phase-III-Studien für die Behandlung von Kniearthrose-Schmerzen.  Arthrose Medikament Resiniferatoxin steht vor

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Arthrofibrose nach Sportverletzung und Knie-TEP: Knie: Der Fall von Jens zeigt, welche schwerwiegende Folgen eine Arthrofibrose Erkrankung haben

Arthrofibrose nach Sportverletzung und Knie-TEP

Partner & Community

Jean-Marie Humartus

Mitglied in der AFA Selbsthilfe Gruppe

"Seit meinem Beitritt in die Gruppe, muss ich feststellen, dass ich in dieser kurzen Zeit mehr Informationen erhalten habe, als in den letzten zwei Jahren. Das Tolle ist, es gibt hier positive Berichte, wo man wieder Hoffnung schöpfen kann."

Priv.Doz. Dr. Ralf Rosenberger

FA für Unfallchirurgie, Gelenkexperte, Ortho-Unfall-Tirol

"Wir arbeiten gerne mit dem Arthrose Forum Austria und Österreichs Arthrose Bloggerin Nr. 1 zusammen, weil wir im Arthrose Selbstmanagement einen wesentlichen Baustein in Prävention und Rehabilitation sehen."

Michael Rupp

Direktor Vivea Gesundheitshotel Umhausen im Ötztal

"Gemeinsam haben wir mit dem Arthrose Gesundheitsurlaub eine Premiere initiiert, die richtungsweisend für eine neue, moderne Form der Selbsthilfe in Österreich ist. Wir werden das Projekt ausbauen und weiter vorantreiben."

Hannelore Zach

Mitglied in der AFA Selbsthilfe Gruppe

"Der Arthroseurlaub hat so viel bewirkt bei mir. Ich habe 20 Kilo abgenommen, bewege mich wieder regelmäßig, mache Physio- und Ergotherapie und habe mir eine Zweitmeinung eingeholt. Die Hüft-OP ist fürs Erste aufgeschoben."

Peter Herrchen

Arthrose Blogger und Buchautor

"Die Blumenstrauss Therapie ist eine tolle Idee. Gemeint ist damit, dass man (fast) alles ausprobieren und kombinieren soll, was bei Arthrose helfen kann, um die Schmerzen zu lindern und für eine bessere Beweglichkeit zu sorgen."

Jutta Medlin

Mitglied in der AFA Selbsthilfe Gruppe

"Es ist mir ein großes Bedürfnis dir, liebe Barbara Egger von Herzen zu danken. Was du gemeinsam mit dem Gesundheitshotel Umhausen im Ötztal auf die Beine gestellt hast, ist der absolute Wahnsinn!" In dieser Urlaubswoche war für jeden etwas dabei!"

Gelenkeglück Stefanie Fulton
Arthrosehilfe Tim Schuler
Stiftung Gesundheitswissen

Konkrete Hilfe bei Arthrose, Arthrofibrose und Gelenkschmerzen

Seit Gründung im Jahr 2016 wird das Arthrose Forum Austria durch die medizinische Expertise der Innsbrucker Gelenkexperten Priv. Doz. Dr. Ralf Rosenberger Ortho Unfall Tirol und Dr. Christoph Raas PhD Orthoalps begleitet und unterstützt. Die Fachärzte für Orthopädie und Unfallchirurgie stehen dem Forum mit medizinischem Fachwissen zu Themen wie Endoprothetik, schmerzende Knieprothese, Arthrofibrose, Infiltrationen oder konservative Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung. Auf dem Arthrose Blog Tirolturtle gibt es dazu zahlreiche Gast- bzw. Fachbeiträge der Mediziner.


Die Liste der Arthrose Forum Austria Netzwerk-Partner*innen vergrößert sich zusehends. Seit 2021/22 sind weitere an Bord: Die Arthrose Hilfe Deutschland, GelenkeglückStiftung Gesundheitswissen und Klinikguide, bieten konkrete Tipps und stellen exklusiv für die Arthrose Forum Austria Community, E-Books und PDF-Ratgeber, zum kostenlosen Download zur Verfügung. Jetzt die 5 Tipps für deine Gelenke, die 5 mentalen Tipps für deine Gelenkschmerzen, das Arthrose Schmerztagebuch und die Online-Erstausgabe des Klinikguide 2022 downloaden!



Über das Arthrose Forum Austria 

Arthrose Forum Austria ist Österreichs Selbsthilfe-Plattform für Betroffene. Im Fokus steht das Arthrose Selbstmanagement. Betroffene sollen dazu motiviert werden, stets ein Bündel an Maßnahmen (Blumenstrauss Therapie) für die Behandlung der Arthrose und Linderung der Beschwerden zu schnüren.

Gleichzeitig möchte Arthrose Forum Austria - siehe PRESSE - mit entsprechenden Ideen und Initiativen dazu beitragen, dass das Bewusstsein für Arthrose und die Motivation zum Selbstmanagement in der Öffentlichkeit und den Entscheidungsträgern im Gesundheitsbereich steigt.


Gegründet wurde die Selbsthilfe-Plattform von Barbara Egger-Spiess. Die Tiroler Journalistin und Gesundheitsbloggerin ist selbst von Rhizarthrose betroffen und bloggt seit 2015 über Arthrose.

Seither hat sich der Arthrose & Lifestyle Blog Tirolturtle zu Österreichs führendem Blog rund um das Arthrose Selbstmanagement entwickelt.

Ergänzend zum Blog hat Barbara Egger-Spiess begonnen, den Austausch zwischen Betroffenen zu fördern und eine Arthrose Community in Österreich aufzubauen. Seit 2016 bildet Arthrose Forum Austria die Dachorganisation für die Arthrose Selbsthilfe in Österreich.


Seit 2021 ist Angelika Eisenhut mit an Bord. Die doppelte Hüft-TEP-Trägerin und Autorin (Patientenratgeber für Hüft-OPs) ist in Wien zu Hause und bringt als Ansprechpartnerin der Plattform Arthrose Forum Austria und der Arthrose Forum Austria Community ihre Erfahrungen mit Hüftarthrose, Rhizarthrose, Gelenkersatz, Reha und Arthrose Selbstmanagement mit ein.


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